Chrapanie, jak je powstrzymać?

[mamuśka17]

Czy znacie i możecie podpowiedzieć jakiś skuteczny sposób, który powstrzyma chrapanie? Na https://wntt.pl/snoril/ jest dostępny artykuł w którym jest zaopiniowana opaska na chrapanie. I zastanawiam się, czy warto taką zakupić? Czy ktoś z Was może zdecydował się na korzystanie z niej i może podpowiedzieć, czy warto? A może macie jakieś inne sposoby i je polecicie?