Jak wzmoćnić odporność?

[długa]

Macie jakieś skuteczne sposoby?

[długa23]

A czy witamina C działa Waszym zdaniem na wzmocnienie odporności organizmu? Jeśli tak, to w jakich dawkach powinno się ja przyjmować? Widziałam, że na przykład preparat https://hempking.eu/pl/witamina-c-1000mg-120g/ zawiera 1000 mg witaminy C. Jak sądzicie, czy taka dawka będzie odpowiednia?

[iluzja]

Jest wiele sposobów na wzmocnienie organizmu,zwłaszcza teraz tuż przed zimą.Wielu z nas stara się domowymi sposobami chronić przed przeziębieniami,ale jednak w niektórych sytuacjach warto zastosować suplementację,by jednak dobrze wybrać,by była skuteczna i faktycznie nas chroniła,warto nieco więcej się o tym dowiedzieć.Na stronie https://tantus.pl/warto-stosowac-suplementy-diety/ jest ciekawie napisany artykuł,warto do niego zajrzeć.

[dockó]

W tym roku piję codziennie estrovitę immuno, odpowiada mi skład tego suplementu, nie ma dziwnych dodatków typu konserwanty, barwniki i ma aż 4 oleje roślinne m.in. z czarnuszki

[pelargonia]

Tak, ja na odporność dla dzieci mam probiotyk z witaminą d, a sama też suplementuję witaminy i stosuję sprawdzone naturalne sposoby na odporność takie jak aktywność na świeżym powietrzu, zdrowa dieta bogata w witaminy i staram się wysypiać i unikać stresu

[Baśśka]

Zdrowie kryje się w odpowiednim odżywianiu i dużej dawce ruchu. To takie proste i naprawdę nie potrzeba żadnych suplementów. Jedyna witamina jaką powinno się brać, to witamina D. Jak zostać w dobrej formie i wzmocnić odporność ? Wiele cennych rad możesz znaleźć również na blogu https://onedaymore.pl/sklep/zestaw-zostan-w-formie/. Lubię go czytać. Mają również kilka smacznych przepisów do wypróbowania.

[Giełda]

W sumie to dużo witamin, jak najwięcej witaminy C i wiele innych. Najlepiej to też bardzo duża ilość imbiru w różnych postaciach a najlepiej to częsta herbatka z cytryną i imbirem. Wiem też że są shoty imbirowe, to też ponoć bardzo dobre jest. Dla starszych znalazłam stronkę gdzie jest cała rozpiska co jest konieczne https://www.bee.pl/jakie-witaminy-dla-s ... -1024.html Na prawdę wiele przydatnych informacji.

[sótto]

Nie każdy wie, jak to zrobić, ale ja owszem, dowiedziałam się. Sporo strona https://mimookolicznosci.pl/jak-zwieksz ... organizmu/ mi dała, bo nauczyłam się tak naprawdę tego, co można, czego nie można dla dobrej odporności. Na pewno też będę myślała o tym, żeby jednak lepiej dbać o jelita, bo one są ważne.

[sęra]

już jakiś czas piję codziennie estrovitę skin https://estrovita.pl/product/estrovita-skin-250ml/ jest bardzo dobry doskonale działa i na skorę i na odporność, jeste zadowolona z działania, suplement ma dobry skład, nie ma konserwantow, barwników, przeciwutleniaczy

[Łukasz]

Ostatnio na trafiłem na artykuł w internecie w którym, był opisany środek o nazwie MMS. Podobno bardzo szybko oraz skutecznie podnosi odporność. Z tego co widziałem, można go kupić tutaj https://www.izdrowiej.pl/chloryn-sodu-mms. Ciekawe, czy faktycznie jest taki skuteczny.

[ilośka]

odpowiednio dobrana suplementacja może skutecznie zbudować naszą odporność. zerknijcie sobie na pewno na ofertę producenta Pharmovit https://www.pharmovit.pl/. znajdziecie u nich wiele dobrych jakościowo suplementów, witamin czy minerałów. Nie są drogie a przy tym wydajne i skuteczne. Ja te witaminy w płynie podaję także dzieciom.

[Elżbieta]

To jednak dużo bardziej złożona kwestia. Ja na pewno mogę Wam już teraz podpowiedzieć, byście zajrzeli do https://ktomalek.pl/suplementy/jelita/cs-108/5 i dowiedzieli się, co faktycznie moglibyście zdziałać w kontekście poprawy stanu Waszego zdrowia. Pamiętajcie, że jelita to drugi mózg, więc koniecznie musicie dobrze zadbać o ich kondycje.

[aniaś]

Tak naprawdę się nad tym zastanawiam, bo coraz częściej spotyka mnie drapanie gardła w nocy i nie mam ochoty się więcej z tym męczyć. Może pomogą mi ogólnie jakieś tam medykamenty, a jak nie, to co innego polecacie? Co Wam ogólnie zawsze się sprawdza? Może ktoś coś powiedzieć?

[Zieleń]

A czy witamina C działa Waszym zdaniem na wzmocnienie odporności organizmu? Jeśli tak, to w jakich dawkach powinno się ja przyjmować?

Świetny wpis na temat odporności i tego jak ją budować znajduje się na blogu Phamily polecam przeczytać bardzo duża dawka przydatnej wiedzy.

[Łucjan]

Dziś już to nie tajemnica, że odporność najczęściej wzmacnia się suplementami. Bardzo dużo osób tak robi, ja również do nich należę. Dlatego polecam Wam zapoznać się z tą stroną https://ktomalek.pl/pozostale-makro-i-m ... nty/k-73/1 . Możecie tutaj znaleźć interesujące was suplementy i zobaczyć, gdzie są one dostępne do zakupienia.

[tłoska]

dajecie swoim dzieciakom jakieś suplementy?? Zamówiłam teraz synowi taki https://estrovita.pl/product/estrovita- ... ids-150ml/ w składzie ma kwasy omega oraz witaminy E, K, D oraz ekstrakt z rozmarynu, taki miks świetnie wpływa na odporność ale i na koncentrację

[błosta]

znacie anticold?? Podobno w Belgii jest bardzo popularny, też kupiłam, jedno opakowanie wystarcza na 10 dni kuracji, którą można z przerwami powtarzać. Chcę się wzmocnić przed zimą, bo zeszłej mocno chorowałam __________________________________________________________

[kłod]

Lubię anticold, kupiłam i sobie i rodzicom na wzmocnienie, w sumie drogo nie kosztuje, a nieźle działa, zresztą to roślina od dawna stosowana w medycynie, mam już starsze dzieci i im też kupiłam -------------------------------------------------------------------------------------------------

[lilia]

Jeżeli chodzi o mnie, staram się systematycznie uzupełniać organizm suplementami. Teraz poszukuję dobrych kapsułek z kwasem omega-3, i koleżanka poleciła mi postawienie na Neoglandyna. Nie ukrywam, że jej skład bardzo mnie zainteresował, więc mam nadzieję, że dobrze się sprawdzi.