Jakie sposoby na stres?
Szukasz porady, opinii? Zajrzyj tutaj.
Jakie sposoby na stres?
Post autor: kenimś »
Jakie macie swoje sposoby na to aby się mniej stresować? Obecny świat niestety ciągle czegoś od nas wymaga, ciągle musimy za czymś gonić, wyrabiać cele i założenia. Zatem moje pytanie brzmi jakie są wasze sprawdzone sposoby na stres ? Co wam pomaga? Bo ja sobie nie radzę
Re: Jakie sposoby na stres?
Post autor: tralluś »
A co powiecie na taki temat jak https://jogalifestyle.com/joga-kundalin ... sa-efekty/? W sensie joga jest w roznych mediach opisywana i przedstawiana fajnie tez jako technika relaksacycyjna polaczona ze sportem. Czy to fajny pomysl czy lepiej polecacie standardowo plywanie albo jazde na rowerze? 

- Iza
- Posty: 16
- Rejestracja: 09 gru 2019, 3:40
Re: Jakie sposoby na stres?
Stały, długotrwały stres może być groźny dla organizmu. Wpływa nie tylko na zdrowie psychiczne, ale też fizyczne. Może powodować bóle brzucha czy wrzody. Jeśli odczuwamy pierwsze objawy, to lepiej jak najszybciej zapisać się do gastrologa. Znalazłam tę klinikę https://cmp.med.pl/cmp-wilanow-2/gastroenterolog/ . Wykonują profesjonalne badania i leczą np. wzdęcia, wrzody, nowotwory układu pokarmowego i wykonują badania profilaktyczne.
Re: Jakie sposoby na stres?
Post autor: ewćka »
Warsztaty z uważności bardzo dobrze wspomagają odporność na stres https://uwaznoscnacodzien.pl/pl/i/KURSY ... SS-MBLC/13. Stres odbija się na całym organizmie. Ja mam zazwyczaj problemy żołądkowe.
Re: Jakie sposoby na stres?
Post autor: saruś »
Mój sposób na stres to zdecydowanie czytanie książek to mnie odpręża. Teraz zaczęłam czytać " Miłosne tajemnice. Bridgertonowie. Tom 4" . Kupiłam ją przez ten sklep internetowy tutaj https://www.taniaksiazka.pl/seria/bridgertonowie . Jest to bestsellerowa seria o rodzie Bridgertonów. Na jej motywach powstał serial Netlixa.W każdym tomie śledzimy życiowe i miłosne perypetie jednego z rodzeństwa.
Re: Jakie sposoby na stres?
Post autor: żabulka »
Sytuacje stresowe stały się nieodłącznym "towarzyszem" naszego życia i osobiście też borykam się z tym problemem. Starałam się jakoś sobie z nim poradzić: ćwiczyłam yogę, jadłam zdrowe, dobrze zbilansowane posiłki, ale pomimo tego nie wyciszyłam się i mam ogromne problemy ze snem. Zaprzyjaźniony lekarz polecił mi, abym sobie zażywała dwa razy dziennie suplement ziołowy https://iloveherbs.pl/index.php?id_prod ... &id_lang=2, który przyniósł niesamowite efekty. Teraz czuję się spokojna, mam lepsze nastawienie do życia a co najważniejsze przesypiam wszystkie noce 

Re: Jakie sposoby na stres?
Post autor: Kaśka23 »
Przede wszystkim nie możecie lekceważyć tak poważnego problemu. Pamiętajcie, że stres może doprowadzić Was do poważnych problemów emocjonalnych, a także do takich schorzeń jak wrzody na żołądku, więc koniecznie zacznijcie działać w tym zakresie już teraz!.
Re: Jakie sposoby na stres?
Post autor: eróża »
A to jest spory problem. Jednak wydaje mi się, że można sobie z tym poradzić, szukając takich produktów jak olejek cbg https://cannabilove.pl/produkty/olejek-cbg/ .Kaśka23 pisze: ↑30 cze 2021, 16:21 Przede wszystkim nie możecie lekceważyć tak poważnego problemu. Pamiętajcie, że stres może doprowadzić Was do poważnych problemów emocjonalnych, a także do takich schorzeń jak wrzody na żołądku, więc koniecznie zacznijcie działać w tym zakresie już teraz!.
Re: Jakie sposoby na stres?
Post autor: głodika »
najlepiej usiąść sobie przy fajnym serialu, mam kilka platform vod, ostatnio odkrywam player, mają bardzo dużo polskich seriali kryminalnych, obejrzałam już Chyłkę, Szadź, niedługo ma być dostępny serial Skazana https://player.pl/seriale-online/skazana-odcinki,31908
nie płaci za SEO - sprawdź w BIG
nie płaci za SEO - sprawdź w BIG
Re: Jakie sposoby na stres?
Post autor: maliszewksaŁ »
Na stres to warto brać magnez, tylko nie byle jaki, tylko dobry magnez z apteki i to w większej dawce, wtedy działa skutecznie. Ja biorę Magne B6 Forte, kupuję go online w https://aptekamirowska.pl/magne-b6-fort ... 0-szt.html Stosuję od miesiąca 4 tabletki na dobę i widzę dużą poprawę, mniej sie denerwuję i jestem bardziej skoncentrowana.
Przejdź do
- Forum
- ↳ Jak wystawiać faktury
- ↳ Programy do wystawiania faktur
- ↳ Firmy, które nie płacą w terminie
- ↳ Terminy płatności faktury
- ↳ Jak dochodzić płatności faktury
- ↳ Firmy windykacyjne
- ↳ Kancelarie adwokackie
- ↳ Dłużnicy
- ↳ Porady
- ↳ Ciekawostki
- ↳ Polecane strony
- ↳ Opinie o firmach
- ↳ Ogłoszenia PRACA
- ↳ Różne